『徹夜による睡眠不足はカフェインや仮眠で穴埋めできるのか? - GIGAZINE』
https://gigazine.net/news/20231014-coffee-nap-sleep-deprivation/
しかし、カフェインは睡眠不足の人における手順型タスクの実行能力を改善することはありませんでした。これは、睡眠不足の人がカフェインを摂取すれば単純なゲームをプレイする程度のパフォーマンスは発揮できるものの、代数の試験など複雑なタスクのパフォーマンスを発揮することはできないことを示唆しています。
注意力
認知タスク
睡眠
睡眠不足で起こること
手順型のタスクにおいてより多くのエラーを引き起こす
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